Co to ASMR i dlaczego robi się tak popularne.

Ostatnio można zauważyć wrastającą popularność filmików noszących tytuł "ASMR"'.
ASMR (skrót od autonomous sensory meridian response) – zjawisko przyjemnego mrowienia w okolicach głowy, szyi i innych obszarach ludzkiego ciała. Zjawisko to może zostać wywołane poprzez wizualne, słuchowe, dotykowe i zapachowe bodźce zewnętrzne. 
Muszę odrazu zaznaczyć że efekt ASMR (czyli to mrowienie) nie jest odczuwane prze wszystkich ludzi. Ja na przykład jestem jedną z tych osób, które nie odczuwają tego "efektu". Jeśli chcemy zacząć naszą przygodę z ASMR należy najpierw odnaleźć nas tzw. wyzwalacz. Wyzwalacz to konkretny rodzaj dzwięków np: skrobanie, pukanie, stukanie itp. Link do według mnie najlepszego tego typu nagrania pozwalającego wam odnaleźć wyzwalacz znajdźcie na końcu posta oraz kilka kanałów zajmujących się tą "dziedziną".

Gdzie można znaleźć ASMR ?
Jest ich masa na Youtube w najróżniejszych jezykach. Po odnalezieniu wyzwalacza możemy mieć nie mały problem z wyborem jednej z "sesji" dla siebie z pośród tak wielu.

Rodzaje ASMR Oprócz klasycznych nagrań gdzie wykonywane są dźwięki za pomocą dłoni, ust, przedmiotów...można znaleźć też:

• reżyserowane nagrania gdzie autor wciela się na przykład w pracownika spa, który zajmuję się nami.
• nagrania, w których autor spożywa jakieś jedzenie na przykład kurczaka w panierce

Oczywiście opisuję tu materiały związane z bodźcami słuchowymi.

Dlaczego ASMR stało się takie popularne??
Ciężko powiedzieć. Moim zdaniem jest to wynik wysokiego poziomu stresu w społeczeństwie. W dodatku badania wykazały, iż większość osób korzystające z ASMR są dość introwertyczne lub wrażliwe, więc to nachodzi na siebie, a wniosek należy już do was.

O to linki do:
Znajdź swój wyzwalacz:
https://youtu.be/m9SORDUpjNQ

 Kanały ASMR polecane przeze mnie:
https://www.youtube.com/channel/UClqNSqnWeOOUVkzcJFj4rBw


https://www.youtube.com/channel/UCQe2Y7V-C9bNMAcCJCBvzQQ

https://www.youtube.com/user/PPOMODOLI
*prowadzi 24/7 live*

Nagranie z kanału emce*kwadrat* o ASMR ( świetny naukowy kanał, nardzo ciekawy)
ttps://youtu.be/CezpTVgKJVk


Źródła:https: //pl.m.wikipedia.org/wiki/ASMR
Oraz własna wiedza i przemyślenia.